Жители Тимоново присоединились к проекту «Скандинавская ходьба — путь к активному долголетию»

Жители Тимоново присоединились к  масштабному проекту «Скандинавская ходьба — путь к активному долголетию». Здоровый образ жизни становится всё более популярным среди селян. Проект стал победителем конкурса Фонда президентских грантов.

«Целевая аудитория проекта -  люди старшего поколения от 55 лет и старше. Инициатива направлена на укрепление здоровья и повышение качества жизни сельских жителей. Программа предоставляет уникальную возможность пенсионерам заниматься физической активностью в комфортной и поддерживающей атмосфере», - рассказала руководитель проекта Татьяна  Гатауллина.

Программа включает регулярные занятия скандинавской ходьбой под руководством опытного инструктора. Участники получили  специальное оборудование и обучаются правильной технике выполнения упражнений. Занятия проводятся в живописных местах села, что способствует не только физическому, но и психологическому оздоровлению.

«Первые результаты уже заметны.  Пенсионеры отмечают улучшение самочувствия. Многие из них признаются, что скандинавская ходьба стала неотъемлемой частью их повседневной жизни. В планах — расширение географии проекта и привлечение новых участников», - поделилась Гатауллина.