Гири - это легко. Валуйский тренер Игорь Шаповалов поделился успехами воспитанников клуба «Форпост»

«Гири - это легко». Именно так считает тренер Игорь Шаповалов, который вот уже второй десяток лет занимается гиревым спортом. И не просто занимается, а активно вовлекает в него мальчишек, которые благодаря ему полюбили гири и уже имеют солидные результаты, несмотря на то, что клуб «Форпост» существует только  с 2020 года. 

Вот и на этот раз спортсмены во главе со своим наставником Игорем Леонидовичем вернулись с очередных соревнований с  медалями. Областная спартакиада по гиревому спорту среди команд муниципальных округов и районов   прошла в Прохоровке  под девизом «За физическое и нравственное здоровье нации». На неё съехались порядка 150 спортсменов. Каждому участнику отводилось пять минут. За это время он должен был толкнуть гирю максимальное количество раз. Причём, чтобы судья засчитал подъём, нужно было  соблюдать определённую технику. Валуйский  округ представляли семь гиревиков, и все показали прекрасные результаты.

Александр Федосеев, Никита Старцев, Игорь Шаповалов и Илья Розмазнин взяли в своих весовых категориях золото. А Евгений Желяев, Антон Фастовец и Алексей Кузьмин стали серебряными призёрами. Домой они вернулись чемпионами  области, завоевав первое общекомандное  место. И это уже четвёртый год подряд!

«Скажу честно, без Игоря Шаповалова больших результатов в гиревом спорте в Валуйках не было. Раньше мы  выступали на соревнованиях просто для того, чтобы поучаствовать. Собирали команду, но в призёрах никогда  не были. Пришёл этот человек, и  у нас всё изменилось. Игорь Шаповалов  занимается с детьми  и взрослыми, ведёт нашу команду к победе. Он инструктор по спорту в ФОКе, но объем работы делает громадный», -  рассказал начальник управления физической культуры, спорта и молодёжной политики Иван Безгодков. 

Сделал себя сам

Игорь  Шаповалов признаётся, что по спортивным меркам начал заниматься  гирями  довольно поздно, в  35 лет.  Просто взял в руки гирю, начал толкать, понравилось, заинтересовало, пошли результаты.  Перелопатил гору информации, пересмотрел кучу  видеоматериала, много  занимался перед зеркалом, оттачивая движения. В общем, и спортсмен, и тренер в одном лице. Ведь наставников  по этому виду спорта в Валуйках отродясь не было. Соревнования расширили круг общения Игоря с коллегами, дали необходимый опыт.  Чебоксары, Москва, Нижний Новгород, Полярные зори, Озёрск,  Питер - где только не побывал за эти годы наш герой.

Сегодня Игорь Шаповалов - кандидат в мастера спорта, многократный чемпион отраслевых соревнований (работает в теплосетях). На его счету победы на первенствах различного уровня, в том числе и общероссийского.

Детский клуб

Сам себя  Игорь Шаповалов в шутку называет великовозрастным спортсменом. Признаётся, в один прекрасный момент понял, что все свои знания и умения готов передать подрастающему поколению. Первыми воспитанниками стали дети друзей и знакомых. Обеспокоенные мамы и папы, чтобы их ребёнок не засиделся и, не дай Бог, занялся чем-то нехорошим, попросили Игоря Леонидовича с ним позаниматься. Мальчишка пришёл, стал толкать гирю и настолько увлёкся, что остался. Потом подтянулись другие, в том числе и девчонки.Так образовался клуб гиревого спорта «Форпост», многие воспитанники которого уже имеют взрослые  разряды, в том числе и первые.

Тренировки проходят три раза в неделю, но Игорь Шаповалов готов подстроиться под каждого своего подопечного. Наставник он строгий, но справедливый. Как говорится, у него не забалуешь, и ребята понимают его с полуслова. Оттого, наверное,  и результаты хорошие.

«Неоднократно сам наблюдал, как к Игорю приходили  абсолютно хилые мальчишки. Думал, и толку с них не будет. Потом смотрю, месяцев через три-пять, они толкают серьёзные гири. И результат есть. Многие родители так и говорят: спасибо вам за сына, стал более воспитанным и собранным»,- говорит Иван  Безгодков.

В гиревом спорте очень важны техника и правильность выполнения упражнения. И, конечно же, тренер, который направит, научит, поможет. Тем более такой, как наш герой, который всей душой болеет за своих подопечных, а на соревнованиях следит буквально за каждым: чтобы бинты правильно затянули, размялись, вышли на помост. Порой, забывая  о себе, хотя сам является действующим спортсменом.

Сможет каждый

Многие думают, что заниматься гиревым спортом может далеко не каждый: нужны определённые физические данные. Но практика показывает, что это далеко не так!

«Гири - это легко. И заниматься ими можно  с семилетнего возраста, начиная с  килограммовой гири. Она подбирается под каждого  в зависимости от физического здоровья, веса и подготовки. А результатов все достигают по-разному. Кто-то  занимается для себя, а кто-то старается, стремится каждый день сделать лучше и больше, чем вчера», -  объясняет Игорь.    

Игорь Шаповалов рассказал, что несколько лет назад  к нему пришёл парень и  тогда показался Игорю весьма  неуклюжим, даже хотел отчислить его. Но тот проявил  характер, стал серьёзно  заниматься и с усердием выполнять домашнее задание. Как говорится, всё уложилось в голове, и мальчишка «пошёл». Сейчас - это один из лучших воспитанников и гордость тренера. Самый маленький воспитанник Шаповалова- 11-летний Антон Баландин. Занимается с большим удовольствием, уже является  неоднократным призёром областных соревнований. Пришёл в спорт и собственный сын Игоря Анатольевича. Самое главное, что  у парней есть стремление, а значит, всё  у них впереди. 

«Гиревой спорт, в  первую очередь, даёт силу и выносливость, воспитывает морально-волевые качества. А ещё это победа, но не над кем-то, а над самим собой. Побеждаешь себя, свой характер. И  когда ты понимаешь: я могу, вот это настоящее счастье», - говорит Игорь Леонидович. 

Сейчас у валуйских гиревиков наступает горячая пора. В начале ноября предстоит первенство среди младших юношей и девушек. Далее - соревнования на кубок губернатора  Калужской области. А в декабре они планируют выступить на чемпионате области  по гиревому спорту. И обязательно победить!