Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта стартовала в Валуйках 12 февраля

Работа желудочно-кишечного тракта влияет на весь организм человека. Именно с едой мы получаем основную часть необходимых нам витаминов и полезных веществ. А они становятся строительным материалом для клеток, дают нам энергию, позволяют всем органам и системам функционировать правильно. Поэтому важно не допускать сбоев.

С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний ЖКТ. Это очередной повод предпринять все меры, чтобы предотвратить недуг. Как правильно это сделать, мы узнаем у семейного врача Валуйской ЦРБ Дианы Красовой.

Основной причиной возникновения и развития заболеваний, связанных с пищеварением, является неправильное питание. Привычка есть всухомятку, увлечение нездоровой пищей, употребление острого, соленого, консервированного, копченого – это и многое другое может привести к серьёзным проблемам. Среди факторов, негативно влияющих на желудочно-кишечный тракт, - наличие вредных привычек, регулярные стрессы, малоподвижный образ жизни, инфекционные заболевания, отравления.

Так и появляются гастриты, язвы, эзофагиты и даже рак. Любое из этих заболеваний может привести к плачевным последствиям. Поэтому и важна профилактика.

«Необходимо заботиться о своём организме, тогда он будет крепким и здоровым. Первое, на что стоит обратить внимание – это питание. Оно обязательно должно быть сбалансированным и регулярным. Не увлекайтесь вредной пищей, стремитесь употреблять свежие и качественные продукты, позаботьтесь о составлении правильного рациона, пейте чистую воду в достаточном количестве», - советует Диана Александровна.

Кроме того, нужно исключить вредные привычки, если такие имеются, постараться не нервничать и избегать стрессовых ситуаций, добавить в распорядок дня физическую активность. И обязательно регулярно проходить обследования у врачей.

Не откладывайте визит в больницу при наличии тревожных симптомов, ведь даже небольшая боль в животе может быть предвестником серьёзного недуга, а наличие крови в стуле или рвотных массах свидетельствует об угрозе не только здоровью, но и жизни.

И даже если не требуется медицинская помощь, специалисты рекомендуют регулярно проходить диспансеризацию.

Евгения Ильина